SMOOTHIE DE MIRTILOS COM GENGIBRE

SMOOTHIE DE MIRTILOS COM GENGIBRE

  • Duração: 30m
  • Dificuldade: baixa
  • Quantidade: 6 taças

Ingredientes para a massa

  • 1 Iogurte grego
  • Mirtilos selvagens congelados q.b.
  • Gengibre q.b.
  • Granola, sementes ou frutos secos q.b.


Modo de preparação 

  1.  Bata o iogurte com os mirtilos congelados e o gengibre.
  2. Quando obtiver uma mistura suave coloque num recipiente e adicione a granola, as sementes ou frutos secos.

 

 

Fonte: http://www.vidaativa.pt/a/receitas-com-gengibre/

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